Категория: Диеты

Ходьба в борьбе с лишними килограммами

Ходьба в борьбе с лишними килограммами

Учеными было выявлено, что человек может похудеть, если в день будет проходить 10 000 шагов. Причем этот метод борьбы с весом является самым действенным среди всех диет и физических нагрузок. Ходьба не только помогает укрепить … далее

Скакалка в борьбе с лишним весом

Скакалка в борьбе с лишним весом

Скакалка – это удобный тренажер, который многим известен с детства. Многие не догадываются, но спортсмены предпочитают тренироваться со скакалкой в перевывах между соревнованиями. А для похудения скакалка — одно из лучших средств, поскольку час упражнений … далее

Чтобы ноги стали стройными

Чтобы ноги стали стройными

Если вы считаете, что у вас слишком полные и ненакачанные ноги, выполняя следующие упражнения, можно сделать их красивыми и элегантными. Для этого вам понадобится 10-15 минут свободного времени, сила воли и желание сделать свою фигуру … далее

Креветочная диета

Креветочная диета

И на каких диетах только женщины не сидят, чтобы избавится от лишнего веса. В ход идет все, что может помочь даже по минимуму. Однако многие не догадываются, что употребление креветок, способствует похудению. Можно провести эксперимент. … далее